<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Österberg HSK

1967 • VÄLLINGBY

Grimsta

Fredag 22 maj 2015 19:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:19:40
Tid

5:41 min/km
Snitt

Li-Ning Basic Light Running...

Total distans:

62:29:42

710 km

Polar M400

Total distans:

882:26:08

8992 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	38:36	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	50:06	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	56:23	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	1:02:32	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	1:08:16	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	1:13:52	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	1:19:34	14,00 km
15	0,01 km	0:06	7:09	1:19:40	14,01 km