1961 • Göteborg

Lägenheten–huset med ryggsäck

Fredag 15 maj 2015 13:43

VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Landsvägshojen stod fortfarande kvar i garaget, men ska jag köra Västkusten Runt är det hög tid att dels kolla att den överlevt vintern, och dels få lite mil i benen – inte bara på hybriden som ger en lite bekvämare sittställning. Så jag packade ner cykelskor, cykelkläder med mera i en ryggsäck och sprang bort till huset. Hade lite otur när jag tänkte, istället för att ta med en tom vattenflaska och pulver blandade jag sportdryck innan jag sprang och hade alltså en full flaska i ryggan, förutom allt annat. Blev nog en tre-fyra kilo extra. Kändes betydligt jobbigare än vanligt, tur att det inte är så långt.
4,22 km
Distans
22:23
Tid
5:18 min/km
Snitt
136
Snittpuls
151
Maxpuls
Saucony ProGrid Mirage
Total distans: 
12:36:09
155 km

Gilla passet

Gillas av Johansson

Tempo

Puls