Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Solvikingarnas KM långdistans bana - Göteborg
Torsdag 14 maj 2015 11:40
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
KM 10 000m i strålande sol och ca 15°C. Efter start lade jag mig bland de sista men flera bakom, ovanligt. Flöt på bakom Torsten O som började sacka efter 2,5 km. Vågade ändå inte gå upp förrän vid 6 km då jag drog ner varvtiden från ca 1:57 till 1:50 och direkt hängde av honom. Varvade Gunnar O men hade blivit varvad 2 ggr av de två andra i 65+klassen så placeringen var klar.
10
km
Distans
47:18
Tid
4:44
min/km
Snitt
Brooks T7 2011
Total distans:
68:27:49
777 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
10.
Mikael Tilly
41:18
4:08 m/km
11.
Tobias Lövgren
41:50
4:18 m/km
12.
Bengt Dahlberg
47:18
4:44 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Kajsa B
,
Erik Dahlberg
,
Jennie Ullerfeldt
och
Stefan van den Berg
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Malin Dahlberg - 14 maj 2015
Bra jobbat!
Lars Dahlberg - 18 maj 2015
Bra gjort!