Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

Sydkustloppet

Söndag 3 maj 2015 12:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härligt lopp, förväntade mig medvind, sol och asfalt (cykelbanor). Blev solsken, men motvind och terräng: sandstrand, dyner, klitter och sandstigar i 7,5 km!
Kraftigt smärtande hälsenor, slog av på takten och fick släppa Anders och Peter efter 5 km, för att få ner smärtan. Gick bra. Men sista 5 km var det extremt jobbigt med hälsenorna igen... Peter ny sprintmästare i LMM, vann före Anders, mig och Mats!
Bild uppladdad av Håkan Kiendl LMM
21,1 km
Distans
1:55:30
Tid
5:28 min/km
Snitt
New Balance 1080 v4
Total distans: 
35:31:10
396 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
12. Bengt Rosenkvist 1:54:16 5:25 m/km
13. Håkan Kiendl LMM 1:55:30 5:28 m/km
14. Per Persson 2:00:12 5:42 m/km

Gilla passet

Gillas av Per Åke Johansson LMM, Peder Hofmann och Peter Olsson

Kommentarer

Claes Oveby LMM - 3 maj 2015
Tjusigt Håkan, men du får se till att fixa hälsenorna!
Claes Oveby LMM - 3 maj 2015
Nyfiken på Anders tid, 1:48?
Peder Hofmann - 3 maj 2015
Härligt, Håkan! Kolla hälsenorna nu, så ses vi i Stockholm!
Bertil Nilsson - 5 maj 2015
Grattis Håkan. Jag föreslår att du testar Tigerbalsam i en vecka. Avstå från träning. Skaffa joggingskor som är bra uppbyggda (ej skor där man skall springa på tå). Det fixar hälsenorna.
Claes Oveby LMM - 6 maj 2015
Håller med Bertil, jag tycker du ska vila dig i form inför Stockholm

Puls