Rimi Runt

Torsdag 30 april 2015 21:16

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,86 km
Distans

35:05
Tid

4:28 min/km
Snitt

Brooks Green Silence (blå)

Total distans:

187:13:12

2071 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 maj 2016	7,20 km	36:00	5:00 m/km
29 mars 2016	8,00 km	45:00	5:38 m/km
4 mars 2016	6,90 km	34:00	4:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	149	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	154	8:49	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	160	13:14	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	158	17:41	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	160	22:18	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	164	26:37	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	162	31:10	7,00 km
8	0,86 km	4:05	4:46	161	35:15	7,86 km