Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

LMM-Burlövs G:a Kyrka-Hvilan-LMM

Lördag 25 april 2015 08:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härligt långpass tillsammans med Henrik! Körde 9+1, dvs. sprang 9 min och gick 1 min. Glömde av oss efter ett tag, så det blev längre mellan gå-passen ett tag... Skönt och med bra fart, trots 9+1!
19,55 km
Distans
1:43:51
Tid
5:19 min/km
Snitt
New Balance 1080 v4 #2
Total distans: 
29:32:30
325 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard och Peder Hofmann

Kommentarer

Peder Hofmann - 25 april 2015
Bra pass! Kul att du provat 9+1! Ska kanske testa nästa långpass
Cauchard Bernard - 25 april 2015
Toppen 9+1
Peter Olsson - 25 april 2015
Jahaja, får man lägga in gång som löpta km nu...?!
Håkan Kiendl LMM - 26 april 2015
Ja, om man hr tillräcklig fart mellan "gång-minuterna"! :-))
Bertil Nilsson - 26 april 2015
Bra km tid. Det klarar jag inte än. Skall börja träna ordentligt i nästa vecka.
Claes Oveby LMM - 26 april 2015
Imponerande, du är också snart under 5 min/km på en halvmara!

Puls