Emelie Carlsson
1984 • Göteborg

Löpning

Fredag 24 april 2015 16:22

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det gäller att inte bli bekväm och bara lufsa standardrundan på 6-8 km nu när maraträningen är över. En månad till Göteborgsvarvet och jag behöver vässa tempot samtidigt som jag underhåller distansen. Så idag blev det en mil, och jag försökte trycka på hela vägen. Gick inget på hela rundan, vilket kändes väldigt bra.
Bild uppladdad av Emelie Carlsson
10,01 km
Distans
1:08:06
Tid
6:48 min/km
Snitt
168
Snittpuls
193
Maxpuls
Asics DS-Trainer 19 s
Total distans: 
76:19:46
577 km

Gilla passet