Gårdskroken

Tisdag 21 april 2015 12:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nytt liv (iaf ny bostad), nya slingor! Bra flyt i löpningen och det tycks finnas goda möjligheter att utöka/variera löprundan.

5,19 km
Distans

26:58
Tid

5:12 min/km
Snitt

Asics Foundation 11

Total distans:

43:48:03

488 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 juli 2017	5,06 km	27:00	5:20 m/km
26 juni 2017	5,06 km	27:20	5:24 m/km
14 juni 2017	5,06 km	28:34	5:39 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	21:11	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	26:07	5,00 km
6	0,19 km	0:51	4:32	26:58	5,19 km