Getryggen terräng mm

Tisdag 21 april 2015 08:37

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Nya Inov8 Trailrock 245-skor. Utmärkt i terräng men livlösa på platten o grusväg. Upp på Getryggen, till Ö Långvattnet, Bertilssons stuga och Finalloppet till över Getryggen och hem. En rejäl vurpa i utförsbacke, skrapsår. Härlig tur i T-shirt, sol ute och i sinne!

12,93 km
Distans

1:30:55
Tid

7:02 min/km
Snitt

124
Snittpuls

144
Maxpuls

Inov-8 Trailrock 245

Total distans:

13:25:08

121 km

Gilla passet

Gillas av Malin Dahlberg och Jennie Ullerfeldt

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	115	5:59	1,00 km
2	1,00 km	8:24	8:24	127	14:23	2,00 km
3	1,00 km	8:20	8:20	126	22:43	3,00 km
4	1,00 km	7:42	7:42	124	30:26	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	120	37:01	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	127	44:24	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	132	51:33	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	129	57:59	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	124	1:03:35	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	124	1:10:03	10,00 km
11	1,00 km	7:38	7:38	127	1:17:41	11,00 km
12	1,00 km	7:15	7:15	114	1:24:56	12,00 km
13	0,93 km	5:59	6:26	123	1:30:55	12,93 km