Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Emil Särnehed
1994 • Enköping
Spring utan gränser
Söndag 19 april 2015 14:13
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Spring utan gränser. Ett lopp som var två varv runt ån! Fick på min klocka att det var 5,66 km.
Nöjd med loppet, Andra plats totalt, bara 20s bakom vinnaren.
Benen kändes bra tror jag har någon växel till som jag lägger in nästa helg! Kanske kan göra en 36 notering igen. Var ju bara 3 års sedan, Men så länge jag får vara skadefri så kommer det här bli ett fortsatt bra år!
5,66
km
Distans
19:57
Tid
3:31
min/km
Snitt
27
meter
Total stigning
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Mattias Käck
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Stäng