jumper
1946 • Vallentuna

9,2 km av Vintervändbanan.

Onsdag 8 april 2009 18:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Avkortat pass på grund av lättare förkylning. Försökte springa lätt och snyggt. Hamnade i 5:50-tempo. Sänkte farten efter 4 km till fisjogg i 6:10. Provade mina Nike Pegasus, som jag inte sprungit i på ett år. De är lika tunga som andra tungviktare, men känns lättare. I dem sprang jag mina första asfaltlopp. Inga märkbara men av löpturen.
9,2 km
Distans
55:55
Tid
6:05 min/km
Snitt
Nike Pegasus
Total distans: 
222:34:27
2829 km

Gilla passet