Martin Maksinen
1968 • OXELÖSUND

Holmen m. Arto 3x2200m (4:30)

Onsdag 8 april 2015 12:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nu kommer formen! :D
10 km
Distans
44:43
Tid
4:28 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,40 km 16:00 4:42 min/km
Repetition 1 2200 m 09:45 4:26 min/km
Repetition 2 2200 m 09:32 4:20 min/km
Repetition 3 2200 m 09:26 4:17 min/km
Saucony Kinvara 4
Total distans: 
62:41:01
692 km

Gilla passet

Gillas av Lotta Grahn