Ekerö möbler t&R

Tisdag 24 mars 2015 18:28

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog emot i vinden på vägen tillbaka.

19,16 km
Distans

1:31:25
Tid

4:46 min/km
Snitt

Asics Gel-Excel 33

Total distans:

151:46:02

1741 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	180	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	159	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	146	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	149	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	149	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	151	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	149	33:14	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	151	38:09	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	151	42:57	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	155	47:53	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	154	52:39	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	155	57:23	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	158	1:02:13	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	157	1:06:54	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	155	1:11:38	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	156	1:16:30	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	155	1:21:17	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	159	1:26:11	18,00 km
19	1,00 km	4:36	4:36	159	1:30:47	19,00 km
20	0,16 km	0:54	5:28	160	1:31:41	19,16 km