Janne
1971 • Ystad

Löpband med intervaller

Torsdag 12 mars 2015 19:10

Löpning - Löpband
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 x 3 min @ 17 km/h med 2 min joggvila @ 11 km/h mellan varje. Ca 2 km uppjogg och 2 km nerjogg.
10 km
Distans
46:07
Tid
4:37 min/km
Snitt
135
Snittpuls
164
Maxpuls
Asics DSRacer 10
Total distans: 
79:06:29
993 km

Gilla passet

Gillas av Markus K och Robban Andersson