Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Kuballe Runt

Tisdag 10 mars 2015 16:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Premiär i mina nya Adidas Energy Boost ESM.
Då fick det bli 10 km fartlek, (varannan km sakta, varannan fort), i alla fall de sju första, sen sprang jag bara på, för vinden blåste nästan av mig glasögonen.
Skorna kändes härliga men inte vinden!
Det bekymrar mig lite att jag inte gick under 50 minuter på milen idag....... men, men.
Bild uppladdad av Mikael Karlsson
10,01 km
Distans
50:54
Tid
5:05 min/km
Snitt
Adidas Energy Boost ESM
Total distans: 
101:55:27
953 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 september 2018 10,00 km 1:04:55 6:30 m/km
6 september 2018 10,05 km 1:00:12 5:59 m/km
3 september 2018 10,04 km 1:02:35 6:14 m/km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Emil Bang, ove jacobsson och Helena Frankmar

Kommentarer

Jens Sandahl - 10 mars 2015
Man ska springa fort på tävling, inte på träning! ? Upp med bild på skorna!
Mikael Karlsson - 10 mars 2015
Ok, här är dom.
Jens Sandahl - 10 mars 2015
Å, fina!
ove jacobsson - 10 mars 2015
ser snabba ut!!!!!!

Puls