Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
Stävie Trail
Söndag 8 mars 2015 10:43
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Roligt teränglopp, men backigt å jobbigt! Föll pladask två gånger (!) efter att ha snubblat på dessa jäkla rötter - terräng är inte min grej! Fantastiskt bra organisation för att vara ett så "litet lopp" mitt i villaområde - 600 deltagare.
Det var inte Pers dag och han blev efter på andra varvet. Näst år SKALL vi vara många fler!
13
km
Distans
1:10:08
Tid
5:24
min/km
Snitt
New Balance 1080 v4
Total distans:
35:31:10
396 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Peder Hofmann
Kommentarer
Bertil Nilsson - 8 mars 2015
Jättebra tid, speciellt med tanke på att du var nere för räkning 2 ggr!!
Håkan Kiendl LMM
- 8 mars 2015
Tiden justerad... Kollade resultatlistorna och fick knappat in rätt tid. Men 5:24-tempo är ok.
Peder Hofmann - 8 mars 2015
Kul! Grattis!
Per Åke Johansson LMM - 9 mars 2015
Grattis Håkan. Du går från klarhet till klarhet.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls