1974 • Eskilstuna

Kortvasan (Oxberg-Mora)

Fredag 27 februari 2015 11:15

Längdåkning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det var +1-0C och snöfall. Snön var blöt, grovkornig och lös. Spåret var ofta riktigt fint men ibland uppkört och lite slirigt.

Jag hade i stort sett vallat enligt Skigos rekommendationer. För glidet tog jag Skigo LF grafit i botten och sedan Skigo Orange HF mixat med lite Skigo Röd LF, den senare på eget bevåg. För fästet först Skigo Violett HF Klister sedan lät jag skidorna kallna och därefter Gult HF Klister och kallna och sedan täckt med Skigo Röd HF burk. Skidorna blev grymt bra för föret. Jag såg inte en enda som åkte runt omkring mig längs vägen som varken hade bättre fäste i uppförsbackarna eller glid i nerförsbackarna.

Jag ville vara med i Kortvasan för att lära mig sträckan Oxberg till Eldris lite bättre, de andra delarna av Vasaloppet tycker jag att jag kan bra sedan tidigare. Jag ville också försöka åka riktigt fort och tycker det lyckades för kan inte se hur jag skulle ha kunnat åka fortare idag.

Det är en riktigt bra känsla i kroppen efter detta lopp även om jag är trött också. Nu är jag nog ändå färdig med detta lopp om det inte blir något väldigt speciellt läge framöver.
30 km
Distans
2:10:41
Tid
4:21 min/km
Snitt
Atomic Beta Race RC10 2005
Total distans: 
52:45:59
1436 km
Stavar Swix CT2 Team 2013
Total distans: 
17:43:15
320 km
Kompisar på passet

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Johan Holmstedt 2:02:06 4:04 m/km
4. Leif Denander 2:10:41 4:21 m/km
5. Jonn forsell 2:19:16 4:39 m/km

Kommentarer

Erik Johansson - 27 februari 2015
Kul att det gick så bra för dig Leif, kanske kan du utmana mig på VL nästa år :)
Peter Ylsöbäck - 28 februari 2015
Bra leif du slog mig iallafall:):)
Leif Denander - 28 februari 2015
Jag funderar på det Erik. Fast jag gillar inte det där stillaståendet i första backen. I Kortvasan var det inget sådant utan i stort sett bara att köra. Bra kört av dig också Peter!
Erik Johansson - 28 februari 2015
Då får vi väl kanske fundera på öppetspår..
Leif Denander - 1 mars 2015
Det blev kö på ÖS också, fast jag var något sen till starten där ifjol. Det känns som om det är riktiga VL som ska köras i så fall. Tror min tid på ÖS ifjol räcker till led 8 i nästa års också va? Tränar jag ordentligt kanske det går att ta sig fram ett led till genom att åka något annat lopp.
Erik Johansson - 1 mars 2015
Du kan definitivt ta dig längre fram, hoppas du hakar på nästa år.

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:044:044:041,00 km
21,00 km5:575:5710:012,00 km
31,00 km3:413:4113:423,00 km
41,00 km4:164:1617:584,00 km
51,00 km3:413:4121:395,00 km
61,00 km5:395:3927:186,00 km
71,00 km3:543:5431:127,00 km
81,00 km3:333:3334:468,00 km
91,00 km4:164:1639:029,00 km
101,00 km5:005:0044:0210,00 km
111,00 km6:076:0750:0911,00 km
121,00 km4:094:0954:1812,00 km
131,00 km3:343:3457:5213,00 km
141,00 km4:004:001:01:5214,00 km
151,00 km4:574:571:06:4915,00 km
161,00 km4:044:041:10:5316,00 km
171,00 km4:214:211:15:1417,00 km
181,00 km4:414:411:19:5518,00 km
191,00 km4:514:511:24:4619,00 km
201,00 km3:523:521:28:3820,00 km
211,00 km4:034:031:32:4121,00 km
221,00 km4:374:371:37:1822,00 km
231,00 km3:523:521:41:1123,00 km
241,00 km3:513:511:45:0124,00 km
251,00 km4:134:131:49:1525,00 km
261,00 km4:074:071:53:2126,00 km
271,00 km3:383:381:56:5927,00 km
281,00 km3:423:422:00:4128,00 km
291,00 km4:034:032:04:4429,00 km
301,00 km4:404:402:09:2330,00 km
310,33 km1:173:542:10:4130,33 km