Tage Ericsson
1952 • Varberg

Dvärghönan

Torsdag 26 februari 2015 13:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Försökte nå årsbästa, men inte i närheten. Vinden var ju inte snäll och benstyrketräning på morgonen var väl inte bästa förutsättningar, men man får acceptera att under 4:50 är bra och under 4:40 målsättning vilket innebär en höjning med 10 sek. Sol och fint i övrigt. Motvinden i slutet pressade upp pulsen på nivåer jag inte borde kunna nå.
5,46   km
Distans
26:12
Tid
4:48   min/km
Snitt
157
Snittpuls
175
Maxpuls
Hoka Stinson 2014
Total distans: 
11:47:51
215 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 augusti 2022 5,46 km 0:00 0:00 m/km
12 juni 2022 5,46 km 31:19 5:44 m/km
26 augusti 2021 5,46 km 29:12 5:21 m/km

Gilla passet

Gillas av Daniel Frantzich