Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Tommy Arnesson
Löpning • 12,00 km

Erik Liedberg
Erik Liedberg
Löpning • 5,45 km • 34:18 • 6:18 min/km

Importerat från Garmin Connect

Martin Hellberg
Löpning • 9,32 km • 46:01 • 4:56 min/km

Importerat från Garmin Connect

Anna Berg
Löpning • 2,58 km • 20:47 • 8:03 min/km

Importerat från Garmin Connect

Rikard Nilsson
Löpning • 5,98 km • 37:56 • 6:21 min/km

Michael Edberg
Michael Edberg
Löpning • 6,83 km • 39:48 • 5:50 min/km

Anders Richardsson
Anders Richardsson
Löpning • 10,06 km • 45:00 • 4:28 min/km

Importerat från Garmin Connect

Suzanne Olsson
Löpning • 5,80 km • 35:48 • 6:10 min/km

Lilla Vallåsrundan, första rundan efter en långdragen hosta och snuva. Fortfarande inte riktigt bra men tillräckligt för att prova springa idag. Kändes hyfsat, tog det lite lugnare för att ...

lasse
lasse
Löpning • 10,30 km • 51:17 • 4:59 min/km

6 minuter uppjogg,10 x 3 minuter första på 14,1 ökade sedan med 0,1 km/h mest för att hålla reda på antalet med 1 minut gång mellan förutom mellan 8 o 9 det blev 2 annars hade jag inte orkat,var ...

Fredrik
Löpning • 9,00 km

Träningsprogram dag 27

jan jonasson
Löpning • 52:00

Magnus Brandt
Löpning • 5,29 km • 30:48 • 5:49 min/km

Senaste från forumet
12:10
Mikael Lipschütz
11:24
Marcus
11:13
Jens Sandahl
09:39
Micke Gottberg
igår
Johan Pettersson
tis
daniel
tis
Fredrik
tis
Melin
tis
Johan Bergström
mån
Anders Lofa Lindgren