Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
0:45
3:46
121
00:00:45
0,20 km
2
0,39 km
1:33
3:57
153
00:02:18
0,59 km
3
0,40 km
1:37
4:00
159
00:03:55
1,00 km
4
0,40 km
1:34
3:56
162
00:05:29
1,39 km
5
0,40 km
1:35
3:57
165
00:07:04
1,80 km
6
0,40 km
1:35
3:57
167
00:08:39
2,20 km
7
0,41 km
1:35
3:54
170
00:10:14
2,60 km
8
0,79 km
3:09
3:58
171
00:13:23
3,40 km
9
0,40 km
1:33
3:55
173
00:14:56
3,79 km
10
0,40 km
1:34
3:55
176
00:16:30
4,19 km
11
0,39 km
1:34
3:59
177
00:18:04
4,59 km
12
0,40 km
1:29
3:43
181
00:19:33
4,98 km
2 september 2020 - 18:10
DM 5000m
Löpning - Tävling
Härlig känsla o springa på max när man orkar distansen ut :-)
Nytt PB med 21s
5
km
Distans
19:33
Tid
3:55
min/km
Snitt
167
Snittpuls
186
Maxpuls
Adidas Adios 4
Total distans: 543 km