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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	154	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	164	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	167	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	170	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	169	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	171	00:37:18	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	178	00:42:53	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	174	00:48:23	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	155	00:53:09	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	146	00:58:05	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	151	01:03:27	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	145	01:09:01	12,00 km
13	0,99 km	5:53	5:57	143	01:14:54	12,99 km