Etapper

18 juli 2018 - 17:11

Run FBG Intervaller 1000m

Löpning - Distans
4*1000m 2*500m + 4 laxabackar Tanken med passet var lite fortare än miltempo men det gick alldeles för lätt idag
Tider 3,57 3,47 3,55 3,45 1,50 1,45
11,51   km
Distans
1:12:16
Tid
6:17   min/km
Snitt
139
Snittpuls
165
Maxpuls
Adidas Adizero 6
Total distans: 1312 km