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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	114	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	118	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	119	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	120	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	124	00:27:21	5,00 km
6	0,85 km	4:27	5:14	126	00:31:48	5,85 km