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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	114	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	127	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	134	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	135	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	136	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	132	00:37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	127	00:44:13	7,00 km
8	0,44 km	2:24	5:27	137	00:46:37	7,44 km