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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	141	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	142	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	150	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	153	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	145	00:30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	136	00:37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	141	00:43:20	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	145	00:49:30	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	137	00:55:39	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	149	01:01:43	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	154	01:07:47	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	155	01:13:57	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	159	01:20:04	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	159	01:26:00	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	159	01:32:03	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	149	01:38:07	16,00 km
17	0,61 km	3:28	5:43	152	01:41:35	16,61 km