Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
121
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
128
00:09:54
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
129
00:14:41
3,00 km
4
0,20 km
2:21
11:40
119
00:17:01
3,20 km
5
0,50 km
1:39
3:18
122
00:18:40
3,70 km
6
0,05 km
1:36
29:58
117
00:20:16
3,75 km
7
0,50 km
1:38
3:16
140
00:21:54
4,25 km
8
0,05 km
1:29
28:58
141
00:23:23
4,31 km
9
0,50 km
1:44
3:27
144
00:25:07
4,81 km
10
0,05 km
1:31
33:15
139
00:26:38
4,85 km
11
0,50 km
1:42
3:24
144
00:28:20
5,35 km
12
0,05 km
1:31
32:30
144
00:29:51
5,40 km
13
0,50 km
1:44
3:27
148
00:31:34
5,90 km
14
0,05 km
1:30
30:21
149
00:33:04
5,95 km
15
0,50 km
1:40
3:20
151
00:34:44
6,45 km
16
0,05 km
1:31
32:42
146
00:36:15
6,49 km
17
0,50 km
1:41
3:21
151
00:37:56
6,99 km
18
0,05 km
1:31
32:34
155
00:39:27
7,04 km
19
0,50 km
1:39
3:17
147
00:41:05
7,54 km
20
0,04 km
1:31
38:48
143
00:42:37
7,58 km
21
0,50 km
1:36
3:12
154
00:44:13
8,08 km
22
0,05 km
1:31
31:09
154
00:45:44
8,13 km
23
0,50 km
1:33
3:06
157
00:47:17
8,63 km
24
0,07 km
3:27
52:25
120
00:50:44
8,69 km
25
1,00 km
5:09
5:09
130
00:55:53
9,69 km
26
1,00 km
4:59
4:59
134
01:00:51
10,69 km
27
0,55 km
2:50
5:08
131
01:03:41
11,24 km
2 mars 2024 - 09:27
10×500 90s vila
Löpning - Distans
Ola, Jompas, Lina o Love som sprang 4.
Mina med på cykel.
11,24
km
Distans
1:03:41
Tid
5:40
min/km
Snitt
135
Snittpuls
174
Maxpuls
128
Kadens
Saucony Triumph 2...
Total distans: 659 km