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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	142	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	134	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	139	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	144	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	145	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	144	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	151	00:41:27	7,00 km
8	0,11 km	0:38	5:37	153	00:42:06	7,11 km