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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	116	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	129	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	135	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	139	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	146	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	151	00:34:56	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:49	156	00:34:58	6,01 km