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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	122	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	130	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	139	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	150	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	145	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	150	00:34:55	6,00 km
7	1,00 km	7:31	7:31	133	00:42:26	7,00 km
8	0,82 km	6:56	8:27	124	00:49:21	7,82 km