Lonesome Runners klubbmästerskap

  1. Vi har inga dam- och herrklasser, alla tävlar mot sig själva, från en startposition där du råkar befinna dig i världen. Klubbmästerkapet är alltså något du tränar inför - för ditt eget personbästa.

    Tid: 4 juli
    Startskott: 18 svensk tid (Alla börjar samtidigt, vilken världsdel de än bor/semestrar i, men får springa åt vilket håll de vill). Sträckor: 2,5 km, 5 km, 8 km, 1 mil. Och så har vi lagt in den fina, nästan bortglömda, mile:n (1,6 kilometer). Den borde alla kunna persa...

    Specialsträckor för de väldigt egensinniga: 4 meter på händer alternativt 4 mil baklänges, "Steves runda". Tider: Allas tider rapporteras in på LR´s sida, innan midnatt. Ditt gamla personbästa och nu ditt nya. Avslutning: Fyrverkeri, tomtebloss, gevärskottssalvor eller dylikt, under eget ansvar. Fest med dina vänner. Tävlingen är öppen för Lonesome Runners medlemmar - och vänner till oss.

  2. Löpning
  3. 10 km
  4. 4 juli 2010
  5. Lonesome Runners - Facebook
  6. korturl.se/nobt
  7. 33% asfalt, 33% grus, 33% terräng, 1% ospecificerat
  8. Där du är!,
  9. Marcus Löfblad, Alingsås
  10. Totalt har 4 medlemmar registrerat resultat för Lonesome Runners klubbmästerskap.

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!

Medlemmars resultat

  Namn   Tid  Snitt
DNF Thomas Lenberg 28:01 5:06
DNF Helena E 8:10 5:04
DNF Niklas Karlsson 7:17 4:31