Vasastafetten

  1. Den 22 augusti 2009 är det dags för den 19:e VasaStafetten, över 300 lag springer från Sälen till Mora i det klassiska Vasaloppsspåret. 10 personer delar på den 9 mil långa sträckan, den längsta etappen är 15,2 km, den kortaste 4,4 km. Det finns med andra ord en sträcka för alla som tycker om att springa.

    Lagen består av 10 personer. Klassindelning Dam, Herr och Mixed (minst 3 damer).

    DELSTRÄCKOR & VÄXELPLATSER
    1. Vasaloppsstarten - Smågan 9,6km
    2. Smågan - Mångsbodarna 14,0km
    3. Mångsbodarna - Tennäng 4,4km
    4. Tennäng - Risberg 6,3km
    5. Risberg - Evertsberg 15,0km
    6. Evertsberg - Oxberg 15,2km
    7. Oxberg - Gopshus 4,8km
    8. Gopshus - Hökberg 4,5km
    9. Hökberg - Eldris 10,1km
    10. Eldris - Mora 8,9km

    Anmälan och mer information finner du på på www.vasaloppet.se. Du kan också direktanmäla ditt lag på plats vid starten i Sälen.

  2. Löpning
  3. 92,8 km (stafett, 1 sträckor)
  4. 22 augusti 2009
  5. Vasaloppet
  6. www.vasaloppet.se/wps/VasaCMS/...
  7. 20% asfalt, 35% grus, 45% terräng
  8. Sälen, Dalarna, Sverige
  9. Stefan Olars, Örnsköldsvik

  10. Totalt har 46 medlemmar registrerat resultat för Vasastafetten.

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!

Medlemmars resultat

  Namn   Tid  Snitt
1 kristin Brodin 1:08:25 4:34
2 Per Georgsson 1:13:00 4:52
3 Kenneth Löfman 59:05 3:56
4 Johan Gnospelius 1:02:45 4:11
5 Mathias Söderman 1:13:30 4:54
6 Christian Persson 1:07:09 4:29
7 Mikael Nykvist 47:36 4:02
8 Leif Ålgårdh 55:43 4:46
9 Tomas Brantestig 56:57 4:55
10 claes jonsson 53:44 4:38
11 Göran Kampegard 49:12 4:14
12 Jan Westberg (LOPARJANNE.SE) 1:03:39 5:29
13 Kerstin R 56:47 4:54
14 Magnus Vesterlund 41:22 4:03
15 Stefan Johansson 47:40 4:43
16 Jonas Wincent 44:40 4:25
17 Hansi Kraus 40:13 4:14
18 Joakim Sundström 45:18 4:46
19 Rickard Westman 47:34 5:00
20 Göran Kampegard 34:55 3:41

Forum