Gråbo–Ryd

  1. 21,14 km
  2. 15% asfalt
  3. 50% grus
  4. 35% terräng
  5. Gråbo
  6. Erik "Tricky" Fries
  7. Kopierad från https://www.jogg.se/Rundor/Runda.aspx?id=709911

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-02-04 14,84 km 1:29:21 6:01 min/km 143
2024-02-04 6,39 km 40:14 6:18 min/km 143