Mossshed runt 7,26 km

  1. 7,26 km
  2. 60% asfalt
  3. 40% grus
  4. Uddevalla
  5. Ola Bengtson
  6. ganska lättsprungen runda

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2013-01-04 7,50 km 42:00 5:36 min/km 0
2012-11-03 7,11 km 37:27 5:16 min/km 0
2012-10-11 7,52 km 38:38 5:08 min/km 0
2012-06-10 7,31 km 36:36 5:00 min/km 0