Ola Bengtson
1965 • Uddevalla

Mossshed runt 7,26 km

Fredag 4 januari 2013 23:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första passet på mycket länge, tog det lugnt och försökte springa avslappnat trotts väldigt hal asfalt. kändes förvånansvärt bra, riktigt skönt faktiskt, (kan det bero på att jag just nu läser "Born to run") :-) , sprang utan klocka,(urladdad) sträckan är riktig, men tiden är ungefärlig.
7,5 km
Distans
42:00
Tid
5:36 min/km
Snitt
ASIC GT-2170 GTX
Total distans: 
81:56:37
809 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 november 2012 7,11 km 37:27 5:16 m/km
11 oktober 2012 7,52 km 38:38 5:08 m/km
10 juni 2012 7,31 km 36:36 5:00 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Christer Ingelsten - 5 januari 2013
Ser riktigt bra ut! Skönt att springa utan klocka ibland. Mosshed låter härligt. Ses på måndag.