Jogg - Träningsdagbok & community

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Friluftsgård-sågverk-hundgård	Billingsfors	8,3 km	Karta finns Underlag: (25/75/0/0) Delad runda
G:a Lasarettet_Gröndal	Oskarshamn	7,9 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Kronskogen - Stenby	Eskilstuna	6,7 km	Karta finns Underlag: (30/5/60/5) Delad runda
Oset-Naturenshus	Örebro	5,5 km	Karta finns Underlag: (0/100/0/0) Delad runda
Varvet - Bergnäsbron-Gultzaudden	Luleå	4,5 km	Karta finns Underlag: (40/60/0/0) Delad runda
Aspeå Rikstretton 6 km	Aspeå	6,1 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Badet- ekb	Österbybruk	4,5 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Ultra Caballo Blanco Suecia - Winter 50-miler	Persbo	80,0 km	Karta saknas Underlag: (30/60/10/0) Delad runda
Röbo 1 varv via Librobäck tor	Uppsala	7,8 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Skåpviken - Långroudden t o r inkl naturreservatsrundan	Lögdeå	17,4 km	Karta finns Underlag: (80/20/0/0) Delad runda

Visa större karta

Distans 23,48 km
Underlag 10% grus
90% terräng
Plats Sala
Sparad av Jonas Wincent
Gruvdammsrundan med start och mål vid Lärkan. Två avvikelser från rundan är gjorda. Den första uppe vid Järndammen där jag följer spåret "sjön runt" i stället då den egentliga rundan är mycket dålig just där, distansen blir samma. Den andra är där man korsar järnvägen vid Avestavägen, man kan springa ner till järnvägskorset också men det gör inte jag.
Exportera som GPX-fil

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2015-04-19	23,48 km	2:19:16	5:56 min/km	0
2011-08-07	23,48 km	2:26:21	6:14 min/km	0