Lugnesjön

  1. 7,54 km
  2. 40% asfalt
  3. 60% grus
  4. Söderhamn
  5. Per Sivikstrand

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2019-08-17 8,92 km 50:38 5:41 min/km 0
2012-07-16 8,43 km 40:57 4:51 min/km 147
2010-06-27 7,54 km 35:38 4:44 min/km 143
2010-06-03 7,54 km 35:24 4:42 min/km 148
2009-07-05 7,54 km 37:05 4:55 min/km 145
2009-07-03 7,74 km 38:25 4:58 min/km 141