Jogg - Träningsdagbok & community

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Friluftsgård-sågverk-hundgård	Billingsfors	8,3 km	Karta finns Underlag: (25/75/0/0) Delad runda
G:a Lasarettet_Gröndal	Oskarshamn	7,9 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Kronskogen - Stenby	Eskilstuna	6,7 km	Karta finns Underlag: (30/5/60/5) Delad runda
Oset-Naturenshus	Örebro	5,5 km	Karta finns Underlag: (0/100/0/0) Delad runda
Varvet - Bergnäsbron-Gultzaudden	Luleå	4,5 km	Karta finns Underlag: (40/60/0/0) Delad runda
Aspeå Rikstretton 6 km	Aspeå	6,1 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Badet- ekb	Österbybruk	4,5 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Ultra Caballo Blanco Suecia - Winter 50-miler	Persbo	80,0 km	Karta saknas Underlag: (30/60/10/0) Delad runda
Röbo 1 varv via Librobäck tor	Uppsala	7,8 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Skåpviken - Långroudden t o r inkl naturreservatsrundan	Lögdeå	17,4 km	Karta finns Underlag: (80/20/0/0) Delad runda

Älven runt

Visa större karta

Distans 14,20 km
Underlag 100% asfalt
Plats Göteborg
Sparad av Patrik Johansson
Bana som förljer norra och södra älvstranden. Över både Älvsborgsbron och Göta Älvbron. Mycket tuff vid hård vind
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2006-06-06	14,20 km	1:05:51	4:38 min/km	0
2006-05-30	14,20 km	1:02:40	4:25 min/km	0
2006-05-23	14,20 km	1:03:59	4:30 min/km	0
2008-11-05	14,20 km	1:08:41	4:50 min/km	0