1. 12,60 km
  2. 60% asfalt
  3. 40% terräng
  4. Stockholm
  5. Tore Johansson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2009-10-23 12,60 km 1:04:53 5:09 min/km 144
2009-10-21 12,60 km 1:04:05 5:05 min/km 145
2008-10-03 12,60 km 1:01:59 4:55 min/km 141
2008-10-02 12,60 km 1:02:57 5:00 min/km 144
2008-09-30 12,60 km 1:02:47 4:59 min/km 141
2008-09-26 12,60 km 1:03:38 5:03 min/km 137
2008-09-12 12,60 km 1:00:25 4:48 min/km 147
2008-09-09 12,60 km 59:33 4:44 min/km 145
2008-09-03 12,60 km 1:00:21 4:47 min/km 148
2008-08-18 12,60 km 1:01:05 4:51 min/km 144
2008-07-03 12,60 km 1:00:38 4:49 min/km 147
2008-06-30 12,60 km 1:01:39 4:54 min/km 145
2008-05-23 12,60 km 1:01:33 4:53 min/km 139
2008-05-16 12,60 km 59:30 4:43 min/km 146
2008-04-22 12,60 km 59:10 4:42 min/km 150
2008-04-11 12,60 km 1:01:09 4:51 min/km 145
2008-02-28 12,60 km 1:03:14 5:01 min/km 142
2008-02-22 12,60 km 1:02:13 4:56 min/km 0
2006-12-23 13,50 km 1:03:14 4:41 min/km 0
2006-10-27 13,50 km 1:04:52 4:48 min/km 0
2006-10-05 13,50 km 1:01:55 4:35 min/km 0
2006-10-03 13,50 km 1:02:41 4:39 min/km 0
2006-09-28 13,50 km 1:03:45 4:43 min/km 0
2006-09-17 13,50 km 1:01:26 4:33 min/km 0
2006-09-13 13,50 km 1:01:41 4:34 min/km 0
2006-08-21 13,50 km 1:03:06 4:40 min/km 0
2006-06-11 13,50 km 1:02:24 4:37 min/km 0