25:an

  1. 25,11 km
  2. 25% asfalt
  3. 70% grus
  4. 5% terräng
  5. sjövik
  6. Niklas Karlsson
  7. Lite motorasfalt första 7(skulle med nån extra km å lite stig gå att få bort) sedan vindlande ensamma grusvägar. Nån km stig. Tämligen kuperat.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2008-01-13 25,11 km 2:29:19 5:57 min/km 0
2007-10-13 25,11 km 2:21:55 5:39 min/km 0