1. 10,00 km
  2. 100% asfalt
  3. Sollentuna
  4. Thomas Segerbrant
  5. Tegelhagsvägen 8 gånger + 400 meter

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2010-09-09 10,00 km 47:08 4:43 min/km 0
2009-12-02 10,00 km 44:57 4:30 min/km 0