Löpning Skador & Rehab 4 inlägg 3423 visningar

Rätt väg att bekämpa skador o värk?

Jonas Peterson
1965 • Lund
#1
7 september 2007 - 09:52 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Ser ut att vara ett kärt ämne det här med värk. Inför mitt första maraton NYC 2005, så var jag i det närmsta despererat. Ständiga problem med hälssena, hamstring o vader. Gick i akupunktur, djupmassage, använde lååånga strängar med värksalva. stretchade3ggr om dagen. Kom iväg på min äventyrsresa o lärde mig massor. Måste ff gå i djupmassage minst varannan månad, främst för knutor i hamstrings. Känner sig som masken på kroken - gör ooonnnt, svettig som efter ett långpass. Men det funkar alltid. Nu efter detta, något röriga inlägg; fuskar ni med värkssalva, typ voltaren? Använder det en del, framförallt då jag får känningar i hälssena. Är det farligt? Man har tittat på de unga fotbollspelare som fallit döda ner på plan o gemensamt för dem alla har varit att de knaprat stora mängder värktabletter, typ voltaren.....
1966 • Karlstad
#2
7 september 2007 kl 10:03 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Förstår vad du menar. Är det farligt att stoppa i sig syntetiska "kroppsegna" ämnen?
För mig kan det nästan ta en filosofisk vändning:
Pula på kroppen kemikalier för att kunna strunta i egna signaler och leva ett "sunt" liv som aktiv??

Som tur är lever vi i den del av världen där vi själva kan välja :-)
Jonas Peterson
1965 • Lund
#3
7 september 2007 kl 10:29 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
I reklamen för voltaren gel, står det: "För ett aktivt liv" (!)
Dölj kroppens signaler - vägra vila :-) Skämt åsido - man förstår den press eliten lever under o att framgången kan ha sitt pris, för att inte hamna på avbytarbänken. Även för mig som inte tillhör ngn elit (än så länge:-), så är det lockande att använda dessa preparat p g a att löpningen blivit så central för välmåendet. Så ibland kan det vara svårt att göra "kloka" val.....
Bibbi Berglund
1972 • Östra Ljungby
#4
7 september 2007 kl 10:53 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag kan ibland tycka att det är lite otäckt när man på TV o i tidningar framhåller fotbolls- och ishockeyproffsen som spelar matcher fullproppade med värktabletter etc trots sjukdomar och skador och får det att låta som något bra?! Vad ger detta för signaler... När jag höll på med elitidrott (kanot) i slutet av 80- och början av 90-talet så var det här med kroppens signaler VIKTIGT. Var man sjuk så skulle man inte träna/tävla, punkt slut. Det fanns säkert de som var på nivån ovanför mig (landslagsaspiranterna - jag hörde till skiktet efter dem) som "bröt" mot detta.

Men när vi motionärer börjar leta efter metoder för att kunna träna trots sjukdom/skada... nä... Jag kan tänka mig voltaren gel etc i kombination med vila (OBS!!!), för att förhoppningsvis skynda på läkningen. I TV-reklamen för "Zon"-krämen, gubben som har krattat för mycket, ni har säkert sett den, så påpekas det ju att "han ska inte kratta ALLS nu".

Sjukdom/skada är ju ett sätt för kroppen att säga stopp. Lyssna, snälla ni...!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.