Löpning • Träning • 14 inlägg • 3948 visningar •

När jag summerar säsongen

Karin
1983 • Stockholm
#1
•
19 oktober 2009 - 11:36
Gilla
...så inser jag att jag trots stora planer bara lyckats genomföra 3 lopp i år. Ett i mars och två i augusti. Jag har missat (minst) ett lopp pga fotproblem och hela 5 lopp pga sjukdom. Nu sitter jag sen 4 veckor med en envis förkylning som gör att jag inte orkar nånting, och känner hur jag lägger på mig (van-)trivselkilon. Jag tappade mycket av motivationen under tiden foten krånglade men jag var på god väg tillbaka precis innan förkylningen slog till. Nu känner jag att jag tappar allt. Jag orkar ingenting, kommer få börja om från början. Och till vilken nytta? Jag tycks ju vara sjuk mest hela tiden. Jag var lite kaxig i våras och anmälde mig till Vasaloppet 2010. Det kan jag säga att jag ångrar nu.

Gnäll gnäll, så nu känns det lite bättre. Och i fortsättningen ska jag komma ihåg att det är en dålig idé att planera säsongen långt i förväg. Bättre att vara en av dem som köper en startplats i sista minuten än att vara en av dem som säljer en...
Lars Brinkhoff
1974 • Göteborg
#2
•
19 oktober 2009 kl 12:11
Gilla
Mitt enda gnäll skulle vara att GöteborgsVarvet inte alls gick lika bra som jag hade hoppats. Men jag tog revansch i Göteborg Halvmarathon, så nu är jag nöjd.
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#3
•
19 oktober 2009 kl 12:46
Gilla
Jag har också bara klarat av 3 tävlingar vilket är åtminstone 2 för lite tycker jag, men jag återkommer med summering av säsongen. Hittills ser det ut så här:

5 Km: Under 20 min (avklarat på träning i juli men inte på tävling
Halvmara: sub90, inte avklarat, 1:32:15 Stockholm halvmarathon
Marathon sub 3:30. .Avklarat, Stockholm Marathon 2:23
1600 löpta km, on track/grönt, 1412 löpta med 2,5 månad kvar att köra...

Har aldrig tävlat på 10km och egentligen aldrig satt något riktigt pers heller, därför vill jag ha in en 10km tävling under 2010, Premiärmilen kanske.

Återkommer med fler tankar senare under året.
Zingo Andersen
1974 • Lund
#4
•
19 oktober 2009 kl 13:15
Gilla
Karin med flera: Jag har senaste året kollat lite då och då i kalendern ett par veckor en månad framåt om det finns något kul "små" lopp att springa, sen har vissa av dom blivit tävling och andra har jag sprungit med ett träningsfokus på grund av något större redan inplanerat.

Gemensamt för dom flesta är att man kan anmäla sig väldigt sent, nästan alltid på plats och dom är ofta väldigt billiga jämfört med dom stora loppen. Det har gjort att jag sprungit mycket fler lopp i år än jag trodde var möjligt. Många av loppen är riktiga höjdare och långt mycket roligare/gemytligare än dom stora kända.
Maria Andersson
1966 • Kungsbacka
#5
•
19 oktober 2009 kl 13:53
Gilla
Karin, du kanske skulle ta dig en funderare över varför du är så mycket sjuk o skadad? Tillräckligt med återhämtning, mat, hur är ditt blodvärde, mycket stress?, tillräckligt med sömn? osv. Nånting är det ju som orsakar din dåliga hälsa, för det får man väl kalla det?
Karin
1983 • Stockholm
#6
•
19 oktober 2009 kl 16:37
Gilla
Maria, jag har funderat väldigt mycket på mina ständigt återkommande sjukdomar. Det har varit så här i flera år och det stör mig väldigt. Jag har varit till två olika läkare och tagit blodprov - alla värden såg bra ut (jag var förkyld när proverna togs). Jag sover bra, jag äter bra och jag stressar inte speciellt mycket. Det tycks som att jag blir förkyld mer sällan om jag tränar mer. Förra vintern var jag ovanligt frisk och jag har aldrig tränat så mycket som då. Sen kom fotskadan som tvingade mig att ta det lugnt i en månad, och i direkt anslutning drabbades jag av influensa. Sen har det rullat på med återkommande förkylningar och "mini-influensor" (influensasymptom i 1-2 dagar). Fotproblemet vet jag vad det berodde på och hur jag ska undvika att det kommer tillbaka.
Niclas
1973 • Göteborg
#7
•
19 oktober 2009 kl 19:07
Gilla
@Karin: Jag har varit en del förkyld och det har blivit betydligt bättre efter att jag blivit manisk med min handhygien. Jag försöker även till det yttersta undvika att trängas i små rum med många människor.
Thomas H
1974 • Stockholm
#8
•
19 oktober 2009 kl 22:35
Gilla
Staffan, stort grattis till din grymma tid på maran: 2.23 är riktigt bra! :D
Thomas H
1974 • Stockholm
#9
•
19 oktober 2009 kl 22:40
Gilla
Kan passa på att summera min säsong, blev inspirerad när jag läste era berättelser. Jag är helnöjd med att ha kunnat träna regelbundet sedan i mitten av maj utan skador. En tävling, 1.43 på Sthlm Halvmara vilket var en förbättring sedan 2007 med ca 4 min. Massor av mål inför nästa år, bl.a Premiärmilen i slutet av mars under 45 min för att tvingas hålla igång. Men framförallt vill jag förbli skadefri. Så det viktigaste målet är regelbunden träning genom måttliga ökningar i distans/fart.
Astri F
1978 • Trondheim
#10
•
19 oktober 2009 kl 23:02
Gilla
Men Karin; kan du ikke bare løpe lett selv om du er syk? Det spørs selvsagt hvor syk du er... Jeg løper uansett (og har ikke noe alternativ som eier av hund..), med mindre jobben hindrer meg. I denne måneden har jeg hatt bihulebetennelse og jobbet svært mye, men jeg nekter å la en lett sykdom ødelegge treningen. Som du skriver; ofte blir man bedre av en lett løpetur!
Rickard Mattsson Haack
1988 • Helsingborg
#11
•
19 oktober 2009 kl 23:36
Gilla
Det var helt klart en rolig idé till tråd det här men jag undrar, är verkligen säsongen slut nu? Eller ja, tävlingssäsongen är väl det antar jag...

Men för egen del så har träningssäsongen bara börjat känner jag. Jag har dock gått ner lite i träningsmängd sen i somras då jag hade min absoluta topp i Augusti. Både vad gäller löpning men också styrketräning och all annan träning...

Sen har ju i och för sig höjdpunkten i form av Lidingöloppet varit och jag är otroligt stolt över att jag tog mig till start och tog mig runt på 3.00,15.

Men som sagt, jag ser inte någon säsong som över nu utan har redan börjat nästa års löpsäsong känner jag...eller ja, min träningssäsong slutar aldrig helt enkelt, nu ser jag fram emot att hålla mig i fysiskt trim inför anställningstester för brandmansjobb, Göteborgsvarvet och Lidingöloppet...och säkerligen massor av andra grejer mellan allt det!
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#12
•
20 oktober 2009 kl 07:34
Gilla
@Thomas H, tack för att du upptäckte det, :D, ska naturligtvis vara 3:23 och inget annat, får väl ha 2:23 som mål för 2010 :D
Karin
1983 • Stockholm
#13
•
20 oktober 2009 kl 09:29
Gilla
Astri, jag försökte jogga för två veckor sen för jag bedömde att jag inte var så dålig men drabbades av något läskigt migränliknande "anfall" mitt i passet, så nu vågar jag inte träna alls innan jag är helt frisk. Innan det hände var det inte ovanligt att jag "tjuvtränade" fast jag inte var helt 100. Men i kombination med alla skräckhistorier jag hört om virus på nerver i hjärnan, hjärtmuskelinflammationer och nu min egen upplevelse så kommer jag vara väldigt försiktig i framtiden.

Rickard, nej säsongen är egentligen inte slut. Ser man i tävlingskalendern finns det väl en hel del mindre lopp även i november och december, men jag vågar inte hoppas på att jag kommer kunna delta i fler lopp i år. Fortsätta jogga kommer jag göra bara jag blir frisk, och det känns äntligen som att det går åt rätt håll för mig nu (peppar peppar).
Rickard Mattsson Haack
1988 • Helsingborg
#14
•
20 oktober 2009 kl 09:39
Gilla
Tråkigt att inte kunna träna för att man är skadad eller sjuk! Det unnar jag ingen...

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.