10 april 2009 kl 11:14
*suck* Jag har sagt det förut och säger det igen. Man kan inte definera detta. Detta med löpning och jogg är helt självupplevt. Att sätta tidsgränser på sådant är totalt värdelöst (tycker jag, men inte andra).
Om en elitlöpare springer för fullt har han/hon då en fart av kanske 3 - 3½ min/km. Om samme person helt plötsligt går ner till 5 - 5½ min/km är detta jogg för denne person.
Personligen kommer jag inte ner i en sådan fart, kanske ett par hundra meter (fast jag jobbar på det :-) ). Men när jag springer i 6 - 6½ min tempo, då springer jag allt jag kan. Jag kan då rakt inte påstå att jag joggar i det läget. Och skulle jag följa denna i mina ögon korkade definition, så skulle jag i praktiken aldrig vara en löpare.
Så när dom snabba löparna säger att gränsen går vid 6 min/km för jogg, så säger dom långsamma att gränsen går vid 7 - 8 min/km.
Hoppas Du ursäktar Maria, men jag tycker att det är med andra ord ganska meningslöst att köra sådana här debatter eftersom alla utgår från sina egna värden och upplevelser, precis som Borg-skalan.
OBS! Jag är inte arg, jag har bara sett denna debatt så många gånger förut och den har nästan alltid urartat och folk börjar ge sig ut på internet och leta upp länkar högt och lågt för att styrka sina teser. Sedan är grälet igång.
Så nu skall jag vare sig ut och löpa eller jogga. Jag skall helt enkelt ut och förflytta mig så snabt jag kan och orkar :-)
Ha en trevlig påska alla jogg-löpare :-)
