5 februari 2021 kl 07:36
Jag hade en runda på 6h nyligen där det var ca: -14 vid starten och kanske -6 vid slutet.
Jag hade två soft flasks i strumpor i västens framfickor. En blåsa på ryggen. Blåsan och tillhörande slang hade jag försökt göra egen isolering till, först aluminiumfolie och sedan silvertejp på det.
Jag fyllde med varm sportdryck, försökte komma nära rekommenderade maxtemperaturen på 60 grader.
Lärdomar jag drog:
Drick från en flaska i taget. Det var munstycket och "tuggventilen" som frös först, så länge flaskan var obrukad så stod den emot frysning bättre.
Packa hellre fler småflaskor än att ta med en ryggblåsa. För mig frös slangen, kanske för att jag inte höll mig till att dricka ur en flaska åt gången. Innehållet höll sig flytande och jag kunde (med hjälp av medlöpare) hälla över från blåsa till tömda flaskor.