Löpning Träning 13 inlägg 861 visningar

Konstig puls i backar?

#1
22 september 2020 - 13:16
Gilla 
Hej,

Jag har löptränat några gånger i veckan i cirka 1 år, brukar i regel köra 5km sträcka på cirka 23-25 minuter ungefär. Något märkligt jag upptäckt på min Huawei GT2e klocka är att min puls går ner lite i backarna för att sedan öka då jag "tagit mig över" backen. Idag körde jag lite backintervaller, inga jättehöga backar dock men pulsen ökar i backen och då jag kommit upp och står och flåsar ökar pulsen från 150-175 för att sedan börja gå ner igen. Är detta ett normalt fenomen? Beror det på att jag kanske saktar ner i backarna?

Exempel är att min puls ligger på 160 efter 5-10 minuter löpning, där kommer en ganska brant backe, då sjunker pulsen till 140-150 för att sedan gå upp till 175 strax efter backen.

Tacksam för svar, har tendens till hälsoångest så känner mig nojig att gå ut och löpträna nu på grund av detta.
1987 • Västerås
#2
22 september 2020 - 13:20
1 Gilla 
Det låter konstigt, men jag tror dock att det snarare är felaktighet i klockan än att det är så som du fungerar i verkligheten.

Använder du pulsband?
#3
22 september 2020 - 13:28
Gilla 
Nej, använder bara klockan!
1987 • Västerås
#4
22 september 2020 - 14:26
Svar på inlägg #3
Gilla 
Då kan det nog bara vara konstig mätning av pulsen.
#5
22 september 2020 - 14:28
Gilla 
Ska be en kompis testa klockan ikväll om han har tid, pulsen ökar då jag stannar upp. Dvs, då jag tagit mig upp för backen och står o flåsar, då sticker den iväg 20 slag/min ytterligare
Jan
1965 • Vintergatan
#6
22 september 2020 - 14:34
Gilla 
Märkte exakt samma sak, innan jag började med pulsband. Pulsen sjönk uppför när man tog i och stack iväg efter krönet när man tog det lugnare. En smula bättre på (1) andra handleden, (2) sommartid och (3) Garminklockor vs TomTom, men inget i närheten av ett pulsband.
#7
22 september 2020 - 14:36
Gilla 
Jan, jag har riktigt bra flås, det som är lurigt, men man får ju lite hjärnspöken då man kollar på klockan och den faktiskt inte stiger vid uppförsbackarna, då man väl tagit sig upp så tvärökar den, för att sedan stabilisera sig efter 30-40 sek på raksträcka igen.. kanske är normalfenomen då klockan räknar ut medel/minut, osäker
#8
22 september 2020 - 14:43
Gilla 
Jan
1965 • Vintergatan
#9
22 september 2020 - 14:56
Gilla 
https://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?post=554080

Första länken är ett ovetenskapligt test på mina armar med fyra klockor och OH1, de sista fem vetenskapliga studier på folk med bättre underarmar än mina. ;)
1991 • Norrköping
#10
22 september 2020 - 15:10
Gilla 
Jag skulle aldrig lita på vad min armbandsklocka säger om min puls. Alldeles för skadad av att min Forerunner 235 nästan alltid visar helt tokiga siffror, typ ett millopp med snitt på 130 i puls när min maxpuls är runt 200.
1987 • Bromma
#11
22 september 2020 - 16:50
Gilla 
Jag får också tokiga siffror ibland av min klocka, Garmin Vivoactive. Kan visa över 170 på en lugn distans och 155-160 när jag kör tusingar.
Björn L
1982 • Lund
#12
22 september 2020 - 18:00
Gilla 
Du skulle antagligen uppleva samma sak om du kör intervaller, dvs att pulsen stiger under vilan. Jag tror det beror på att handledspulsen räknas som snittet under en längre mätintervall, den senaste 30 s eller något sådant, medan pulsband mäter mer momentant. Detta är dock en killgissning baserat på hur mina klockor fungerat.
#13
22 september 2020 - 19:16
1 Gilla 
Polare prövade nyss. Hans puls gick från 130 till 190 på fyra sekunder. Då vi var i toppen av backen och han började flåsa så steg den till skyarna.. summa summarum, ill go for the belt instead så att säga
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.