Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Skador & Rehab
•
1 inlägg
•
1881 visningar
•
Känningar i höftfästet under löppassen
Oscar
1980 • Linköping
#1
•
28 oktober 2018 - 16:14
Gilla
Klicka för att gilla
Hej!
Under löppassen så får jag känningar på längst upp på det högra lårets framsida, efter ca 2 km. Efter lite googlande så tycker jag att det verkar vara höftfästet, men det kan mycket väl vara något annat. Känningarna släpper tillfälligt om jag sträcker ut benet och sedan skjuter upp knät mot bröstet, men sedan tar det bara någon minut så är det tillbaks. Det gör inte så ont att jag inte kan springa vidare, när jag varvar ner och går så blir det däremot lite haltande. Efter att ha vilat en tio minuter så är känningarna i princip över och kommer inte tillbaks förrän nästa pass.
Jag har märkt att min högra fot pronerar, den pekar utåt. När jag gjorde ett stegtest så bekräftades detta, men han som gjorde det tyckte inte att det var tillräckligt för att fundera på annat än en neutral sko (kör med Brooks Ghost 11). Bör jag överväga skobyte eller kan det finnas andra anledningar bakom detta?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Diffusa känningar under ultralopp
Känningar i höftkammen pga dålig löpteknik?
Hur klär ni er för löppassen när kylan kommer?
Känningar i sena under foten
Känningar i bara en sida - obalans?