Löpning • Skador & Rehab • 6 inlägg • 2749 visningar •

Märklig knäskada

Henrik Andersson
1975 • NORRKÖPING
#1
•
26 september 2018 - 16:12
Gilla
Hej

Är i stort behov av lite feedback om vad detta kan vara: var ute o sprang en 7 km runda för ca 2 v sedan. I samband med detta uppstod en lättare smärta i höger knä, precis till vänster nedanför knäskålen.

Efter ytterligare några dagar uppstod även smärta mitt i knävecket samt en svullnad på framsidan av knäet, som nu har gått ner.

Gör fortfarande ont i vissa lägen, bl a på knäets framsida (på beskriven plats) när jag går åt vänster. Testade att springa igår men då uppstod en smärta i hela knäet så det var bara att lägga ner.

Har ett millopp inplanerat den 21 okt.

Vad tror ni, ska man köra någon form av rehab eller cykling möjligen? Ej gjort något sådant ännu.

Mvh Henrik

Irene
1968 • Åstorp
#2
•
26 september 2018 kl 17:20
Gilla
Hur känns det om du stretchar sätet?
#3
•
26 september 2018 kl 22:26
Detta inlägg har raderats
Irene
1968 • Åstorp
#4
•
26 september 2018 kl 22:28
Gilla
Röven, arslet..välj själv.
#5
•
27 september 2018 kl 17:54
Detta inlägg har raderats
Oldboy
1952 • Danderyd
#6
•
29 september 2018 kl 20:17
Gilla
Besök en sjukgymnast. Sälj startplatsen, det går många lopp och hur det än går kommer du inte att vara på topp.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.