Löpning Kläder, Skor & Prylar 27 inlägg 3432 visningar

Nike Vaporfly 4%

Øistein Røisland
1966 • Oslo
#1
2 november 2017 - 09:15 (Redigerad 2 november 2017 - 09:20)
Gilla 
De fleste anser VF4 som den snabbaste maratonskoen på markedet i dag. Har sett at enkelte hevder de gir minst 5 minutter bedre tid for løpere som løper maraton på rundt 3 timer. I så fall løp jeg et dårlig løp i Frankfurt sist helg, da jeg perset med "bare" 2 minutter og 13 sekunder. Hadde vært interessant å vite hvor stor betydning skoene hadde. (Jeg har tidligere løpt med Adios). Er det andre her som har erfaring med VF4 i konkurranse? Hur mycket snabbare er dom?
< < < 1 2 > > >
1978 • Linköping
#2
2 november 2017 - 09:41
Gilla 
Jag persade i Amsterdam med lite drygt fem minuter (2:55:35 Vaporfly 4%) jämfört med Stockholm under våren (3:00:54 Adios). Upplevde att skon bidrog, men definitivt inte så mycket som fem minuter. Svårt att jämföra lopp med varandra. Stockholm otroligt kuperat, Amsterdam väldigt varmt. Tippar på 1-2 minuter max.
Øistein Røisland
1966 • Oslo
#3
2 november 2017 - 09:46
Gilla 
Interessant, Fredrik! Jeg løp Frankfurt både i år og i fjor, men i år var det ganske mycket vind. Min magkjänsle er at skoene bidro med 1-1,5 minutt, men det er som sagt bare en magkjänsla.
1978 • Linköping
#4
2 november 2017 - 09:56
1 Gilla 
Största skillnaden för mig är att jag inte känner av samma muskeltrötthet i slutet av loppet om jag jämför med löpning i Adios. Efter loppet kändes det också väsentligt bättre.
#5
2 november 2017 - 10:40
Gilla 
Lite från nätet:
"Jag har med hjälp av 3D-kameror och mjukvaran MotionMetrix testat löparskon Nike Vaporfly 4% för att se om jag verkligen får ett mer energieffektivt löpsteg jämfört med min favoritsko New Balance 1500." https://www.youtube.com/watch?v=V1SpKGYpU3w

"Laktattest: Nike Vaporfly 4% vs. New Balance 1500" https://www.youtube.com/watch?v=TeZWS4CDcpQ
1967 • Torslanda
#6
2 november 2017 - 11:56
Gilla 
Skon kom in i lager igen idag hos nike.se för dem som vill testa skon. Denna gång finns den i de flesta storlekar med. Om de inte har din storlek just nu så refresha, de verkar lägga upp nya storlekar vartefter de packar upp. Funderar på att testa skon själv på nästa mara, mest för att se hur återhämtningen blir mellan loppen.
Pär M
1969 • Umeå
#7
2 november 2017 - 14:42
Gilla 
Wow nu finns alla storlekar!!!!

Tur jag är stark :-)
Per S
1970 • Norrköping
#8
2 november 2017 - 15:49
2 Gilla 
Jag har sprungit ett av vardera 5 km, 10 km, halvmara och helmara i VF4. Jag sprang ungefär på de tider jag förväntat mig. Persade på båda halvmaran (1:26:01) och helmaran (3:07:22) men det hade jag gjort i princip i vilka skor som helst eftersom jag var bättre tränad och i bättre form än tidigare och fick till bra lopp. Så visst kanske skorna gör lite grann men långt ifrån 4%, vilket jag iofs inte alls räknat med. Köpte skorna mest av nyfikenhet. Med det sagt vill jag säga att jag tycker det är väldigt roliga skor att springa snabbt i (snabbare än säg 4:30-4:40 min/km för mig). Dom är lätta, rätt väldämpade och jag tror jag blir lite mindre sliten på längre distanser. Att springa långsammare i dom är inte alls trevligt, i alla fall för mig.
1978 • Linköping
#9
2 november 2017 - 15:56
Gilla 
#8

Håller med om att det inte är skorna som gör resultatet. Det är fortfarande så att man behöver göra jobbet också:)
Pär M
1969 • Umeå
#10
3 november 2017 - 20:44
1 Gilla 
Hmmm
4%

För mig tar det ju mig från 41:30 på milen
Till 39:50,4

2500kr för att göra sub 40!!!!!!

Och här har man nyss köpt två par nya adidas Adios ....(igen)
Oldboy
1952 • Danderyd
#11
3 november 2017 - 22:21 Redigerad 3 november 2017 - 22:21
Gilla 
Lite skumt att de gör skorna så pass tunga, Nike har ju gjort 100g-skor en gång (Mayfly). Men det är kanske en kompromiss för att få dem säljbara, för projektet räcker det ju om de håller, säg, 43 km. Kolfiberplattan väger väl lite och kraften från den måste ju tas emot. Och dämpningen var rätt rejäl i volym, 23 mm fram.... Jag ska nog testa att springa en mara i lite dämpade skor i alla fall i stället för mina 100g-skor. Nån gång.
#12
3 november 2017 - 22:40
Gilla 
Enligt en forskning jag läst så verkar de inte bli någon större vinst att minska vikten efter 220 gram. Sen gör 100 gram en tidsvinst på 1% men bra dämpning kan göra att musklerna orkar mer trots högre vikt. Vaporfly har ringt bra dämpning för sin vikt.
Oldboy
1952 • Danderyd
#13
3 november 2017 - 22:42
Gilla 
Minns du var du läste det, eller av vem eller titel eller nåt att söka på? Gillar att läsa originalrapporterna:-)
Øistein Røisland
1966 • Oslo
#14
3 november 2017 - 22:48
Gilla 
Oldboy, hva mener du med at de er såpass tunga? De er superlette - nesten 60 gram lettere ann Adios! Fins det noen maratonsko som er lettere enn VF4? Inte som jag kjenner til. (Jo, det fins jo lettere sko, men de er inte maratonsko, selv om enkelte mosjonister bruker dem på maraton, som for meg er et mysterium).
#15
3 november 2017 - 22:53
Gilla 
Oldboy jag minns att jag länkade den som sa att vinsten med vikt nästan försvann efter 220 gram i någon gammal tråd där du också var & skrev. Måste vara ca 1 år eller så sedan den tråden var uppe på tapeten.
När de gäller tidsvinsten som säger 1% för 100 gram finns däremot överallt att hitta.
Fast kolla filmen Breaking2 som finns på Youtube så ser du att ingen av löparna springer med några extremt tunna lätta skor.
Oldboy
1952 • Danderyd
#16
3 november 2017 - 22:57 Redigerad 3 november 2017 - 22:58
Gilla 
Öistein, vad är en maratonsko? Jag springer alla mina asfaltlopp i det lättaste jag kunnat hitta. Asics Piranha, både v2 och v5. NB RC5000, Mizuno Ultra-3-nånting, och en till NB som är utgången. Samtliga väger runt 100g i US 9. Skor på ca 200g använder jag för långpass även om jag har några lite tyngre också. Om det är optimalt vet jag inte men det är inte vaderna som begränsar mig, det är quadriceps som tröttnar samt allmän kondition som tryter.
Oldboy
1952 • Danderyd
#17
3 november 2017 - 23:05 Redigerad 3 november 2017 - 23:06
Gilla 
Tack Stefan! Jag vet att den absoluta världseliten har lite tyngre skor än jag och jag har länge undrat varför. För mig känns det som en boost att byta ner mig till halva vikten när det är tävling. Men kanske kenyanernas lättare underben gör att de inte har den uthållighet i vadmusklerna som behövs för att klara distansen med bra löpsteg. Eller så har de finslipat sin löpeffektivitet för sin favoritsko och förlorar på att byta. Eller nåt annat.
Øistein Røisland
1966 • Oslo
#18
3 november 2017 - 23:23
Gilla 
Oldboy, svaret på hva en maratonsko er ligger i din kommentar #17. En maratonsko er en sko son er et kompromiss av lav vekt og god demping. Eksempler er: Adios, Boston, NB1400, Zoom Streak, DS Racer, etc. Det er altså de skoene som eliteløperne bruker. Hvis de hadde løpt snabbare med sko med lavere vekt og mindre demping, hadde de løpt med sko med lavere vekt og mindre demping. Hvis det er en skilnad mellom eliteløpere og mosjonister, går det i retning av at mosjonister trenger noe mer demping enn eliteløpere.
Pär M
1969 • Umeå
#19
4 november 2017 - 09:34
Gilla 
Varje år!!! Brukar det ju komma vad topp 100:a löparna i new york marathon springer i:-)

Blir roligt att se vad dom använder i helgen.

Tror att det blir en bunt med Nike 4% i år och färre kinvara :-)
1989 • Bandhagen
#20
4 november 2017 - 11:51 Redigerad 4 november 2017 - 11:54
Gilla 
Är inte nya Zoom Fly väldigt lik? Har också den där kolfiberplattan, samma vikt, samma utseende och kostar bara 1500:-

Jag gillar den, den känns snabb och rolig att springa men väldigt snäll om man jämför med Adios. Tycker nästan det känns konstigt att jämföra dem, helt olika skor enligt mig. Nu pratar jag iofs om Zoom Fly och inte Vaporfly 4% men tycker den ser helt olik Adios ut också. Jag älskar adios men blir myycket tröttare i benen av dem än av nya Zoom fly.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.