2 oktober 2017 kl 20:16
Håller med Axel, skolan borde hjälpa dig med detta, du kan inte vara den första elev med överträning de har haft.
Nu är jag bara en amatör som spekulerar (jag vet inte ens särskilt mycket om överträning) men du säger att man uteslutit allt annat, då antar jag att man har mätt halter av t ex sköldkörtelhormon i blodet, tycker att man borde ha koll på adrenalin- och noradrenalinnivåer mm från blodprov på morgonen.
Alla hormoner som kan trigga en hög puls går ju att mäta. Det är svårare att mäta sig fram till vad som driver upp hormonnivåerna, ofta är det väl nåt som pågår i huvudet. Hur vaknar du? Av väckarklockan, av dig själv eller har du legat sömnlös ett tag utan att kunna somna om? Klarar du att testa att lägga om din dygnsrytm en timme (snart tar sommartiden slut, då är det lättare) så att du börjar dagen med en timmes lugn. Meditera, läs en bok, gör en god frukost utan kaffe, te eller choklad, skriv dagbok eller nåt annat. Bara en spekulation som sagt. I första hand ska du ju tala mer med någon läkare - kommer du inte vidare så be att få tala med någon annan.
