1 november 2008 kl 10:20
Det är inte vanligt att man får ont i ryggen av frisim, under förutsättning att man simmar med bra teknik.
Om ryggvärken har kommit i samband med att du börjat simma på ett annorlunda sätt än tidigare så är det ju mycket möjligt att det finns ett samband - det kan vara så att du spänner dig någonstans i onödan. Be i sådana fall någon "simkunnig" att titta på dig och bedöma din teknik.
Om du har simmat på samma sätt under en längre tid och ryggvärken har tillkommit så kan det bero på att du skadat/sträckt dig i annat sammanhang och att du märker av det mest när du simmar. Jag förslår då att du tar kontakt med någon "muskelkunnig" - dvs massör/sjukgymnast: naprapat eller liknande.
Idealet vore ju att hitta någon som är både sim- och muskelkunnig...
